C'est reparti pour une tournée et ça commence par la Thaïlande. La bouffe Thaï, les massages Thaï, la boxe Thaï, les tatouages Thaï... la Thaïlande a une culture et des traditions fortes.

Première étape, l'ile de Koh Yao Noi dans l'archipel de Phuket. Ici pas de tourisme de masse, une ile encore authentique avec des paysages magnifiques : bateaux de pécheur (long tail boat) et des iles qui sortent de l'eau un peu partout.

Le mois de Janvier est sportif avec 3 semaines intensives dans un camp de Muay Thaï. Après avoir passé plus d'un an sans pratiquer aucun sport, la reprise a été un peu dure...
30 min d’échauffement, 1h de boxe très intense, 15min d’étirement dans la piscine... tout ça face à la mer :) plus massage thaïlandais chaque semaine pour mieux récupérer.
On répète ça 2 fois par jour, 6 jours sur 7, ça devient dur et fatiguant mais ça fait du bien.
Faut bosser pour se refaire une condition physique et faire bouger la hanche cassée ! Au final, après 3 semaines, bilan positif : rien de cassé, une bonne condition physique, une meilleure technique, et une hanche un peu plus mobile.

Maintenant je remonte à Bangkok pour voir le petit frère, on passe du tout calme au tout fou!